Esta semana ha sido una semana muy atípica para mi. Después del entreno del martes donde completé 2h 45' de btt a muy buen ritmo, empecé a sentirme cansado. La gente que me vio ese día decía que tenía mala cara. Esas noches he dormido fatal. Me despertaba muy temprano a eso de las 5 de la mañana y no descansaba bien Al día siguiente dolor de cabeza y sobre todo mucho, mucho cansancio. He pasado de estar al 100% a estar al 0% en menos de 24 horas. No sé qué narices me ha pasado. Puede ser un sobreentranamiento, ya que estas últimas semanas he entranado bastante y a buen ritmo. Puede ser que el estres de empezar de nuevo con el curro y el poner en marcha un nuevo curso me haya afectado??? No lo sé... Después de haber tocado fondo entre el viernes y el sábado y sentirme como si me hubiera pasado una apisonadora por encima, después de haber sentido ese on-off en mi organismo parece ser que vuelvo a ver la luz. Llevo cinco días de descanso absoluto y esta tarde ya empezaba a tener ganas de moverme. Es sorprendente notar como de repente me quedo en off sin una gota de energía. Creo que mañana si el trabajo y los peques de la casa me dejan empezaré a rodar un poco para hacer un refuerzo positivo y alejar fantasmas. Además mi "burra", al igual que yo, también esta en fuera de juego desde el martes. Le están cambiando toda la transmisión (bielas, platos, cadena y piñones) que los que tenían ya estaban muy tocados y sonaban a una chatarra vieja.
Y para levantar los ánimos, cuelgo alguna foto de mi zona de entreno de estos últimos días...
no te estreses que queda mucho para la qh,
ResponderEliminarEs momento de disfrutar de la bici, o de otras cosas.
saludos
Gracias por vuestro comentario Frank y Montse... la verdad es que no intento estresarme y mucho menos por la qh... Parece ser que ya ha pasado el vendaval y una semanita de descanso me ha ido de fábula. Al menos hoy he hecho una salidita y he recuperado un poco las buenas sensaciones. Por lo que respecta a la qh, pues es la excusa del blog (el día que este inspirado cambiaré el nombre). Después de quedarme sin dorsal en la edición de este año y ver todo el montaje que se montó para conseguir uno, perdí un poco las ganas de hacerla.
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