El Garmin de BCN ha marcado el final de la temporada 2.010. Más bien ha sido un punto y seguido, una excusa para poner los contadores a cero. He descansado tres días con visita incluida al fisio para recuperarme muscularmente y ya he puesto en marcha todo la maquinaria para iniciar la temporada 2.011 la cual ya tengo bastante definida al menos hasta el mes de junio: Mitja Marató de Granollers, Marató de Barcelona y Half-Challenge Barcelona-Maresme. Entre medio habrá más competiciones como algún que otro 10mil, algún duatlón de montaña o alguna marcha cicloturista que tendré que ir definiendo sobre la marcha.Para empezar con buen pie, esta primera semana, he hecho un entreno de cada.
- Jueves 21: 42 kmts de bici carretera en el circuit de Terrassa.
- Viernes 22: 1.500 de natación variada.
- Sábado 23: 12 kmts de running por Mossem Homs.
- Domingo 24: 33 kmts de btt por la zona de la Serra de l'Obac.
Como declaración de buenas intenciones para este cominezo de temporada voy a intentar trabajar de manera más específica la musculación y los estiramientos para ver si así consigo tener menos problemas musculares. En fin, que empiezo con la ilusión de un niño con zapatos nuevos. Mucha suerte a todos los que también estáis ya pensando en el 2.011 y en especial a Sonia y Iolanda que tienen en mente como objetivo prioritario la Mitja Marató de BCN.
Veo que tienes una temporada movidita ehhhh!Mucha suerte en tus entrenos y te seguiré.Yo no tengo previsto nada todavia,bueno lo del triatlon,pero a ver cuando empiezo a nadar.Saludos.
ResponderEliminarMuchas gracias Paco y mucho ánimo a ti también ya que son grandes retos!Iolanda
ResponderEliminarCoincidim a la Mitja de Granollers,..., molt interessant,..., jejeje
ResponderEliminarJa ho parlarem.
Hombre Paco!
ResponderEliminarNo quiero ser copión......pero este inicio de 2011, yo voy a hacer la Mitja de Granollers, la Marató de Barcelona y el Half de Calella.... Qué bien tener un amigo en las competiciones!!
Ánimo con estos primeros días de entrenos..... en los que no has puesto musculación!!! Ánimo, el resto del año lo agradecerás!
Un abrazo,
Vamos, que el ritmo no pare!!!!.
ResponderEliminarEste año a batir todas las MMP, pero sobre todo a divertirse en cada cosa que hagas.
Saludos.