Esta semana va a ser una semana de recuperación. Intento seguir la teoría de entrenamientos de tres semanas de carga y una de recuperación en la medida de lo que puedo; y después de la carga de la semana pasada, seguro que mi cuerpo agradece hacer una semana un poco más "light"...
Ayer descanso total y hoy me he tirado a la piscina para completar por primera vez, una tirada de 3.000 metros non stop en natación. No sé si las cuatro clases particulares que hice con Diego se verán recompensadas en una mejora del crono, pero lo que sí que tengo claro es que conozco un poquito más la técnica de este deporte y poco a poco la voy interiorizando.
Y para mañana... que pare ya de llover!!!
Ánimo con esos metros de swim..... Ya verás, dentro de nada, hacer un día 2500 m de swim te parecerá fácil fácil....
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