viernes, 19 de noviembre de 2010

No va a poder ser...

Finalmente, y muy a pesar mío, no voy a poder correr la Jean Bouin. Una inoportuna lesión en la zona baja del gemelo el pasado lunes por la tarde mientras entrenaba es la culpable. He estado esperando hasta última hora pero el test realizado este mediodía ha dado negativo y creo que lo más sensato es no correr. He salido a rodar con Juanmi y después de media hora de trote cochinero a 6:00min/km el dolor en la zona lesionada se hacia latente.
Esta lesión se produjo mientras hacia un intenso entreno de calidad... la cual cosa me hace plantearme algunos interrogantes. Pero lo que está claro es que debo pensar sobre algunas palabras que me dijo Toni, el fisio. Creo que estoy haciendo que mi mente vaya más allá que mi cuerpo. Quizás mi cuerpo no esté preparado aún para asimilar ritmos tan altos de carrera... Quizás haya llegado a mi tope... No lo sé... Lo que tengo claro es que no he llegado a mi tope. También tengo claro que debo acceptar la fragilidad de mi cuerpo y lo propenso que soy a lesionarme... aprender a vivir con ello y a saber entrenar con ese handicap. Quizás antes de hacer series a 3:30, estaría bien hacerlas primero a 4:00, a 3:50, a 3:40......
Me hacía mucha ilusión correr esta Jean Bouin. Justo al día siguiente de la carrera es mi 40 aniversario y quería celebrarlo con una buena marca que estoy convencido que si todo hubiera ido bien, habría caído.
Las lesiones vienen cuando menos te lo esperas y hay que saber torearlas. Espero que esta no me cree dudas y que no vuelvan los fantasmas del pasado. No hay tiempo de lamentaciones... El trabajo de la mente y de la motivación también forma parte del entreno. He tenido que exigirme mucho para completar tanto ayer como hoy sendas sesiones de natación de 2.000 metros.
Tras hablar con Toni por teléfono la hoja de ruta para los próximos días está definida: olvidarse de la JB y entrenar la natación y el ciclismo. Yo añado también trabajo de pesas que está un poco olvidado. Así que la semana que viene intentaremos vencer el frío y nos dejaremos caer por el circuito. Y sólo a finales de la próxima semana, empezar trotar muy suave.
Muchísima suerte a todos y a todas para el domingo... Sonia, Juanmi, Isma, Pepe, Iolanda, Patri, Ernest... Al final me voy a hacer coleccionista de camisetas de cursas que no corro... ja, ja, ja.

9 comentarios:

  1. Paciencia tio,no estamos libres de lesiones ninguno.Saludos y aver si un dia nos vemos en alguna cursa.

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  2. Que pena. Te veia ahí con el grupo!!!.
    De todas formas, lo importante es que te recuperes y que pornto puedas volver a entrenar bien y sin problemas.
    Yo te veo mucho margen de mejora, y todavía eres joven........jajajajja, así que esto sólo es una gota en el oceano.
    Un abrazo

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  3. Paco creo que es muy buena opción no forzar y muy pronto está curado. Corrermos y te dedicaremos la victoria por tus 40 años!Iolanda

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  4. Paco, mira siempre el lado positivo.... Has aprendido a conocerte mejor y siempre es mejor que te pase ahora en Noviembre, que no en mayo de 2011 no?? Carreras de 10 kms hay muchas, y no siempre coinciden en nuestro mejor momento......

    Yo creo que un buen día para hacer marcón, es en Abril, con la Cursa de Bombers.......

    Ánimo Paco, un abrazo!
    Mario

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  5. Mecaguen...
    Somos de carne y hueso, y a veces nos olvidamos, pero espero que te recuperes pronto, y bien, y podamos coincidir en otra ocasión.
    Si me sale una buena carrera, te la dedicaré, y si no,..., también, que cojones, que al día siguiente es tu cumple!.
    Felicitats i una forta abraçada!!!.

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  6. joder, que putada!!! te entiendo y creo que haces bien pues lo peor es cronificar o apurar las lesiones....esta claro que si fuerzas el tema ira a peor y durara mas....
    pues si te animas nos vemos por la zona y vemos a la peña correr....tiramos unas fotos y nos hacemos unas risas...y de paso si quieres me bajas la camiseta de bombers (esa que tb te apuntaste y no corristes) y me la pasas....jejeje....
    poco a poco saldremos del bache...a mi aun me queda por correr mucho pero he de esperar un poco mas que tu!!!!
    abrazos

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  7. Sea como fuere lo que está claro es que la progresión está siendo brutal y que el salto a los ritmos de 3'30'' estaba ya consolidada. Creo que no vale la pena darle muchas vueltas y llevarte la satisfacción de estas semanas donde has vuelto a volar. Sólo animarte a seguir adelante a continuar hasta donde tú quieras. Sabes que puedes contar conmigo.

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  8. Ei Paco, mot ànims i endevant que curses n'hi han moltes i la marca ja caurà. Ah, i felicitats pel teu cumple.

    Dani

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  9. Ànims Paco, ben aviat estaràs recuperat!!

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