Pongo los entrenos realizados la semana pasada. Una semana marcada por la posibilidad de hacer el triatló sprint de la Vila (Port Olímpic de BCN). No lo tengo claro del todo, pero de momento estoy realizando entrenos de triatleta:
* Lunes 29: 74 kmts de bici de carretera. Subiendo a Montserrat por la Bauma y volviendo por Rellinars.
* Martes 30: 1500 metres de natación en 38' estilo crol.
* Miércoles 1: 48' de running.
* Sábado 4: 44' de running.
* Domingo 5: 63.5 kmts de bici de carretera.
Destacar que he vuelto a correr después de 6 o 7 meses y es como un calvario. Mucho dolor muscular en la zona de los tendones de aquiles y en la rodilla derecha. Lo que pasa es que el dolor no va a más y a los dos días más o menos desaparecen un poco. Así que de momento seguiré corriendo...
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